乳製品以外でも乳酸菌が摂れる!

乳酸菌にも種類がある

乳酸菌には、大きくわけて2種類あります。動物性乳酸菌と、植物性乳酸菌です。動物性乳酸菌が、多くの人に知られている乳酸菌ですね。乳製品などに含まれています。チーズやヨーグルトを、乳酸菌を摂取するために口にしている人も多いのではないでしょうか。
でも、動物性乳酸菌以外にも、植物性乳酸菌という乳酸菌があります。あまり聞きなれない乳酸菌だし珍しいものなのでは…と思うかもしれませんが、実は日本人にとってとても身近な乳酸菌です。漬物やお味噌など、発酵食品に含まれています。植物性乳酸菌が摂取できる食品は、日本で昔から口にしていた食品ばかりです。動物性乳酸菌よりも、植物性乳酸菌の方が日本人には馴染みが深い乳酸菌ではないでしょうか。

 

青汁で乳酸菌!

世田谷自然食品から発売されている100億の乳酸菌が入った青汁には、100億個もの乳酸菌が配合されています。乳酸菌を含む食材を毎日食べ続けるのが大変、忙しくて食事に気を配っている時間がないという人には、青汁で楽に乳酸菌が摂取できるととても助かります。青汁には乳酸菌以外にも主原料である大麦若葉やクマザサの栄養素がたっぷり詰まっていて、ビタミンやミネラル、食物繊維なども摂取することができるでしょう。健康にいいもの、役立つものが配合されています。健康のために必要な栄養素がぎゅっと凝縮されて1杯に詰まっているので、とても楽に栄養補給ができる便利な青汁です。

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